不做别人的影子
只有当我们释放掉这些情绪后，我们的大脑才能接受新的指令，你才能轻而易举地建立起财富的核心场能。否则你将一直负重前行，会感到非常疲惫。
内耗退退退
83.心无旁骛地做一道西红柿炒鸡蛋。（露珠）
疗愈自己最好的方式
艺术治疗通常被分为两种：第一类疗愈方法的的核心是“艺术“，相信艺术创作本身就具有疗愈的力量，认为艺术创作的过程是具有疗愈性的；第二大类疗愈方法的核心则是”心理学“，认为艺术创作是用象征的手法而进行的一种精神沟通，也就是说艺术是作为沟通的手段。
疗愈界黑科技
国内的艺术疗愈市场的未来还需要大量具有专业知识和技能的人才加入，来满足庞大的市场需求。同时，还需要权威机构来建立行业标准和规范。
为你的内耗松绑而来
那些看似复杂的情绪背后，
你可以开心或不开心在任何时刻
作家粥左罗在《学会成长》里说：人，永远不要赚太辛苦的钱。
内耗少了, 心就不累了
07. 培养爱好，找到自己喜欢的爱好或兴趣，抽出时间进行，有助于减轻压力和增加快乐感。
做自己的生命疗愈师
每个人应对信息的方式不同，我觉得最重要的是保持独立思考的能力，以及守住内心秩序的定力，坚实地站在大地上，不要被胡乱吹来的大风刮跑。
如何让心灵不再疲惫
当然，解决问题并不是一件容易的事情，但是就像把大象装进冰箱一样，我们试图把大任务分成小步骤，一步一步的来，困难的问题就变得简单可行了。
让独一无二的生命精彩起来
我们不需要脱胎换骨才能成为“最好版本的自己”，因为那个最好版本的你，就是此时此刻，拿着手机的你。