当你不再害怕失败
目前艺术疗愈在国内无论是市场应用、专业规范还是社会认知都属于萌芽阶段。在北美，艺术疗愈早已进入中小学校、医院、养老机构、大企业等场景广泛应用，而我国尚处于空白。
别去和充满负面情绪的人交流，别去索要同情和怜悯，别再扮演受害者，一切发生皆是必然，接纳，全然地接纳，这是生命的礼物。
乐观，是一种自信，是一种对于生活的感激与满足，是一种微笑面对困难或是讥讽的勇气。布雷默曾经说过“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”不得不说，阿甘有一颗在那严肃的甚至是有些僵硬的神态下掩盖的豁达、快乐的心灵。
17. 洗个热水澡或泡个热水澡，可以放松肌肉，舒缓压力，同时可以让自己有个好睡眠。
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超强疗愈术
父母其实也是带着自己的创伤或是未被满足的需求，进入和我们的这段关系。
从自卑到自信
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一定要珍惜自己的能量场
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